一日に抜ける髪の本数と言っても人それぞれなのですが、一般的にいわれているのが50本〜100本という数字。これだけの髪が毎日抜けているのですが、実は薄毛がまったく目立たない人でも100本以上は抜けているものです。
だからといって油断は禁物！ 抜け毛にも種類があります。
抜け毛を観察すると、「毛根が細くて弱々しい抜け毛」や「髪自体が細いもの」、「皮脂アブラの塊やフケが付着したもの」が紛れているかと思いますが、これらの抜け毛が多いと要注意！
また、まくらに残った抜け毛やシャンプー時に手に残った抜け毛が以前と比べて増えたと感じたのであれば、それは頭皮環境が変化している証拠！ 早めに手を打つべきでしょう。
「抜け毛の本数」について述べてきましたが、最も大事なのは抜け毛自体を気にしすぎないこと！
ここが気になってしまう人は「毎日毎日抜け毛を見るたびに強いストレスを感じてしまうものです」。これではいくら育毛に力を入れていたとしても、十分な効果は得られないことでしょう。
現在「抜け毛に悩んでいる」方は、ひとまず抜け毛のことを考えるのをやめてみてください。（本数を数えるのをやめるなど・・・）
それだけでもストレスに縛られた「悪循環」から抜け出すことが出来ますよ！
